ÇİKOLATANIN YARARLARI Yapılan araştırmalar sonucunda çikolatanın kalp dostu olduğu ve kalp krizine karşı koruma sağladığı ortaya çıkmıştır.Eskiden birçok medeniyette çikolata tıbbi bir etkiye sahip olduğu bilinerek kullanılırdı.1990′larda bu durum gün ışığına çıkmaya başladı.Yerliler tarafından fazlaca tüketilen çikolatanın, bilim adamlarının araştırmaları sonucunda sağlıklı bir gıda olduğu ortaya çıktı. Sağlıklı kan basıncı için çikolata tüketilmelidir.Çikolatayı tüketen yerli kabileler incelendiğinde kardiyovasküler rahatsızlıklar ve kanser oranının çok düşük olduğu görülmüştür.Tabi onlar çikolata formülünde değil kakao olarak tüketiyorlardı. Şunu önemli bir şekilde bilmek gerekir ki sağlıklı olmak için sürekli çikolata yemek çok saçma bir yaklaşım olur.Her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi çikolatanın da fazlası zararlıdır.Çünkü sahip olduğu fazla kalori ile sürekli tüketilmesi halinde obeziteye sebep olur ve sonrasında azalttığını söylediğimiz hastalıkların artmasını sağlar.Bunu çikolata yapmaz; çikolataya bağlı olan obezlik yapar.Yani kararında tüketmek çok önemlidir. Aslında çok fazla çikolata tüketmek yerine ölçülü miktarda kakao tüketmek daha yararlı olacaktır.Yerlilerin sahip olduğu işlenmemiş ürünler (kakao) gibi ürünleri günümüzde bulmak zor olduğundan gün içerisinde kararında çikolata tüketmek sizin sağlığınızı korumanızı sağlayacaktır
YanıtlaSilÇİKOLATANIN YARARLARI
Yapılan araştırmalar sonucunda çikolatanın kalp dostu olduğu ve kalp krizine karşı koruma sağladığı ortaya çıkmıştır.Eskiden birçok medeniyette çikolata tıbbi bir etkiye sahip olduğu bilinerek kullanılırdı.1990′larda bu durum gün ışığına çıkmaya başladı.Yerliler tarafından fazlaca tüketilen çikolatanın, bilim adamlarının araştırmaları sonucunda sağlıklı bir gıda olduğu ortaya çıktı.
Sağlıklı kan basıncı için çikolata tüketilmelidir.Çikolatayı tüketen yerli kabileler incelendiğinde kardiyovasküler rahatsızlıklar ve kanser oranının çok düşük olduğu görülmüştür.Tabi onlar çikolata formülünde değil kakao olarak tüketiyorlardı.
Şunu önemli bir şekilde bilmek gerekir ki sağlıklı olmak için sürekli çikolata yemek çok saçma bir yaklaşım olur.Her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi çikolatanın da fazlası zararlıdır.Çünkü sahip olduğu fazla kalori ile sürekli tüketilmesi halinde obeziteye sebep olur ve sonrasında azalttığını söylediğimiz hastalıkların artmasını sağlar.Bunu çikolata yapmaz; çikolataya bağlı olan obezlik yapar.Yani kararında tüketmek çok önemlidir.
Aslında çok fazla çikolata tüketmek yerine ölçülü miktarda kakao tüketmek daha yararlı olacaktır.Yerlilerin sahip olduğu işlenmemiş ürünler (kakao) gibi ürünleri günümüzde bulmak zor olduğundan gün içerisinde kararında çikolata tüketmek sizin sağlığınızı korumanızı sağlayacaktır